hypnóza, hypnoterapia, koučing, poradenstvo, konzultácie, sebaliečenie, zdravie, sebarozvoj

Tu je metóda, ktorá pomáha

Prítomnosť je ten najväčší dar, ktorý stojí za to žiť

Vedomé bytie môžete získať udržaním si uvoľneného postoja. To vás vtiahne späť do prítomnosti. V prítomnom okamihu prijímame veci tak, ako sú.

Ak chcete pomôcť upokojiť svoju myseľ, meditovať  je to to najlepšie, čo môžete pre seba urobiť. Sústrediť sa na svoj dych. Vedomé prebývanie v prítomnosti má liečivý efekt.

Keď sme s vedomím, venujeme svoju pozornosť tomu, čo robíme v danom okamihu.

Je dôležité, aby ste to robili s otvorenou mysľou.

Môžete si myslieť, to je ťažké, ale keď otvoríte svoje zmysly na to, čo robíte, ohromia vás pozitívne pocity.

Prijatie minulosti

Nie je nič, čo by ste mohli urobiť, aby ste zmenili svoju minulosť. Vnášať minulosť myšlienkami do súčasnosti, je ako zatieniť slnko mrakmi. Súčasné myslenie to robí pre nás ťažšie a my sa nemôžeme sústrediť na prítomný okamih.

Keď sa naučíte prijímať to, čo je, myšlienky z minulosti budú aj naďalej vznikať, budete však môcť prežívať prítomný okamih, bez ľútosti a žiaľu.

V kontakte s prírodou

Urobiť si čas dostať sa do kontaktu s prírodou čo najviac ako je to možné. Môžete sa vydať na prechádzku, alebo len tak posedieť pod stromom. Nie je veľa vecí, ktoré nás môžu otvoriť až do prítomného okamihu prírody samej.

Prítomný okamih vás prekvapí

Žiť život v túto chvíľu znie jednoducho, aj keď to trvá nejaké úsilie, kým sa to stane zvykom. Deje sa okolo nás toho toľko. Je ľahké dostať sa do rozptyľovania, strachov, obáv, frustrácie a stresu.

No, ako náhle si zvyknete na to, byť v prítomnom okamihu, prekvapí vás, ako ste mohli žiť iným spôsobom.

Čím viac času môžete stráviť v prítomnosti, tým lepšie

Samozrejme toto poznanie je najlepšie uskutočniteľné meditačnou praxou. V prípade, že si myslíte, že meditácia nie je pre vás, môžete si vyskúšať tiež akékoľvek činnosti, v ktorých nájdete odpočinok.

Aj keď ste v odpočinku, venujte pozornosť svojmu dýchaniu a dýchajte zhlboka.

Život tu a teraz je možnosťou vychutnať si žiť viac plnohodnotný život. To nám umožňuje, aby sme sa cítili v pokoji s ohromujúcou jasnosťou.

Kvalita vášho života závisí od kvality vašich myšlienok. Závisí od kvality vašich otázok, ktoré si počas života kladiete. Aké odpovede na ne intuitívne dostanete a ako na ne reagujete. Keď žijeme vedome v prítomnom okamihu, sme bez stresu života.

hypnóza, hypnoterapia, koučing, poradenstvo, konzultácie

Chcete poznať jednoduchú a efektívnu cestu, ako sa môžete naučiť žiť život v prítomnosti?

Chcete byť pokojnejší, zdravší, mať viac času na rodinu a konečne svoj život žiť podľa svojich predstáv? Potom kliknite na tento link Kontakt>>  a ja už sa teším na osobné stretnutie s Vami!

Žite život svojich snov! Je to nielen možné, ~ to je vaše právo od narodenia!

Radi by ste prispeli ľubovoľnou čiastkou a podporili tvorbu a chod stránok? Oceňujem vaše dary >>

Prajem príjemný pokojný čas a šťastie každý jeden deň

Páčil sa vám článok, zdieľajte ho so svojimi priateľmi na facebooku 🙂

Miluje svoj život, taký aký je. V každej jeho chvíli.

Je žena, matka jednej dcéry a expertka na klinickú hypnózu, relaxácie a meditácie.

Jej najväčšou túžbou je šírenie lásky, harmónie, pokoja a zmiernenie obáv, fóbií a odstránenie závislostí.

Sprevádza ľudí pomôcť im objaviť vnútorný pokoj a sebaliečenie.

Všetci sme predovšetkým duchovné bytosti.

Inšpiruje a motivuje ľudí, aby sa sami naučili žiť slobodne. Naučili sa využiť svoj potenciál. Vedeli si sami pomôcť a naplno žiť.

Viac o Kataríne nájdete tu,
Moje poslanie >>

Kataríne môžete napísať na katarina@katarinalihocka.sk >>

Pripojte sa na Facebook >>

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.